Binanews.id | Bogor— Kota Bogor tidak hanya dikenal sebagai Kota Hujan, tapi dikenal juga dengan sebutan kota puluhan komunitas lari (Bogor Run). Selain itu banyak juga tersebar sejumlah ruang terbuka yang dapat dimanfaatkan masyarakat untuk berolahraga. Salah satu aktivitas yang sering warga bogor lakukan di akhir pekan adalah olahraga lari dan jogging pada minggu pagi hari.
Udara pagi kota bogor yang masih sejuk, yang dikelilingi pepohonan yang rindang sepanjang jalan utama melintas mulai dari Tugu Kujang melewati jalan Otista terus sampai melintasi Balai Kota Bogor terlihat jelas pemandangan halaman Istana Presiden yang menawarkan kenyamanan estetik ditemani udara segar dipagi hari menjadikan siapapun yang beraktivitas disekitar tempat tersebut seolah berada dalam suasana kota dengan sejuta kenangan yang menjadi daya tarik tersendiri bagi masyarakat yang ingin mencoba olahraga lari pagi dengan suasana perkotaan.
Berikut tiga kawasan yang dapat menjadi pilihan faovit anda untuk olahraga lari pagi disekitaran kota bogor, mulai dari lintasan lapangan hingga jalur yang menyatu dengan ruang terbuka hijau.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
1. Lapangan Sempur
Lapangan Sempur merupakan ruang terbuka khusus publik, juga dikenal sebagai salah satu ruang terbuka yang sering ramai digunakan masyarakat bogor baik yang dari kota maupun kabupaten untuk berolahraga. Sumber pemerintah Kota Bogor menyebutkan bahwa jogging track di kawasan ini digunakan warga hampir setiap hari, baik pagi maupun sore hingga malam, bahkan diakhir pekan lapangan sempur bisa lebih padat pengunjung bukan hanya yang berolahraga namun ada aktivitas lainnya seperti Senam, Pameran, dan Bazar UMKM. Lapangan Sempur Bogor sudah menjadi ikon olahraga masyarakat Kota Bogor. Kawasan Sempur memiliki lintasan jogging yang memanjakan bagi siapapun hingga banyak dimanfaatkan warga untuk berjalan kaki, jogging maupun berlari.
Bagi anda pelari yang mencari suasana baru, kawasan ini dapat dijadikan untuk sekedar melakukan pemanasan sekaligus membangun kebiasaan berlari secara rutin setiap akhir pekan. Sementara bagi pelari yang sudah kategori atlet, lintasan tersebut dapat dimanfaatkan untuk latihan rutin dengan intensitas yang disesuaikan kemampuan masing-masing. Suasana kawasan Sempur yang berada di tengah pusat Kota Bogor, sangat cocok dan memanjakan bagi siapapun pencinta olahraga lari, akan membuat olahraga pagi di lokasi ini terasa lebih hidup karena bertemu dengan masyarakat lain yang memiliki aktivitas serupa.
2. Jogging Track (Pedestrian) Kebun Raya Bogor
Pilihan lain bagi anda yang ingin mencoba olahraga sambil menikmati suasana perkotaan adalah jogging track kawasan pedestrian di sekeliling Kebun Raya Bogor dan jalur Sistem Satu Arah (SSA).
Jalur Jogging Track (Pedestrian) di kawasan tersebut pernah menjadi bagian dari ekosistem kegiatan lari Kota Bogor. Pemerintah Kota Bogor bahkan pernah mengembangkan program Bogor City of Runners, yang mengintegrasikan aktivitas lari dengan teknologi tracking melalui perangkat yang ditempatkan pada jalur lari. Bagi masyarakat yang ingin menikmati olahraga sambil melihat suasana kawasan pusat Kota Bogor, jalur pedestrian sekitar Kebun Raya dapat menjadi alternatif menarik. Rute ini menawarkan pengalaman berbeda karena aktivitas lari dapat dilakukan sambil menikmati lingkungan hijau dan suasana perkotaan. Namun, pelari tetap perlu memperhatikan kondisi jalur, kepadatan pedestrian, serta aturan penggunaan fasilitas umum agar aktivitas olahraga tidak mengganggu pengguna jalan lainnya.
3. Jogging Track Hutan CIFOR Situ Gede
Sedangkan bagi anda yang menginginkan suasana lebih dekat dengan alam, sedikit jauh dari keramaian kendaraan, suasana track masij dipenuhi rindang pepohonan tinggi. Jogging Track Hutan CIFOR Situ Gede di kawasan Situ Gede, Bogor Barat, dapat menjadi pilihan favorit anda. Ciri khas kawasan ini sangat berbeda dengan lapangan olahraga di tengah kota. Lingkungan yang lebih hijau nan asri alami memberikan nuansa olahraga yang lebih dekat dengan alam, udara masih sangat sejuk karena jauh dari keramaian lalu lalang kendaraan umum. Jalur Track seperti ini dapat dimanfaatkan untuk jogging maupun latihan lari dengan medan yang lebih bervariasi tentunya di dukung pula dengan jenis sepatu yang anda gunakan karena jalur track masih terdapat perpaduan jalan aspal dan tanah padat.
Kawasan Situ Gede dan hutan CIFOR merupakan kawasan yang sengaja di desain jadi hutan buatan sebagai salah satu tempat laboratorium penelitian bagi mahasiswa Institut Pertanian Bogor (IPB), selain itu juga menawarkan pengalaman berbeda bagi mereka yang merasa jenuh berlari di lintasan perkotaan. Suasana pepohonan dan lingkungan terbuka yang berbaur dengan perkampungan masyarakat sekitar dapat membuat kegiatan olahraga pagi sekaligus menjadi kesempatan untuk menikmati ruang hijau Kota Bogor.
Keberadaan berbagai ruang olahraga dan jalur jogging track yang sengaja disiapkan Pemerintah Kota Bogor menunjukkan keseriusan untuk meningkatkan masyarakat sehat rajin berolahraga. Selain itu aktivitas lari tidak harus dilakukan di pusat kebugaran. Ruang publik yang sengaja dibangun untuk memenuhi kebutuhan masyarakat luas beraktivitas di akhir pekan dapat menjadi tempat masyarakat membangun kebiasaan hidup aktif sekaligus berinteraksi dengan lingkungan sekitar. Bagi anda pelari pemula, olahraga dapat dimulai dengan berjalan cepat dan jogging ringan selama beberapa menit sebelum meningkatkan jarak maupun kecepatan secara bertahap. Sementara bagi pelari berpengalaman, latihan dapat disesuaikan dengan target jarak, kondisi track dan kondisi fisik.
Yang terpenting, olahraga dilakukan secara aman, menggunakan sepatu yang sesuai, melakukan pemanasan dan pendinginan, serta membawa air minum secukupnya.
Dengan banyak pilihan lapangan dan track yang tersedia, Pemerintah Kota Bogor berkomitmen akan terus menjaga potensi besar untuk terus mengembangkan budaya olahraga lari bagi masyarakat bogor. Tidak sekadar mengejar kebugaran, lari pagi juga dapat menjadi cara sederhana menikmati ruang terbuka, udara pagi dan suasana Kota Bogor sebelum aktivitas harian dimulai. (Ted)
Editor : Fathurroji
